शहतूत स्वादिष्ट होने के साथ-साथ सेहत के लिए भी बड़ा फायदेमंद होता है. यह फल विटामिन-ए, विटामिन-के और पोटैशियम से भरपूर होता है.
इसके पेड़ बड़ी आसानी से हमारे आस-पास मिल जाते हैं. आयुर्वेद में भी शहतूत के ढेरों फायदों का जिक्र किया गया है.शहतूत सर्दी-जुकाम में भी बेहद फायदेमंद है. यूरीन से जुड़ी दिक्कतें दूर करने में इसे कारगर माना जाता है
शहतूत खाने से आंखों की रोशनी बढ़ती है. ये बढ़ती उम्र के लक्षणों को जल्दी आने से भी रोकता है शहतूत खाने से लीवर से जुड़ी बीमारियों में राहत मिलती है. साथ ही यह किडनी के लिए भी बड़ा फायदेमंद होता है. शहतूत की पत्तियों को पानी में उबालकर गरारे करने से गले की खराश दूर हो सकती है.
शहतूत खाने से बाल झड़ना बंद हो जाते हैं ये कील मुहासे में भी काफी फायदे मंद हैं इसी के साथ में शहतूत के पत्तो को घ्हाव पर लगाने पर भी काफी आराम मिलता है
