योग भगाये रोग : अब खुद बने अपने डाक्टर

रिपोर्ट :- नीलू वैश्य
रीडर टाइम्स न्यूज़
अंतराष्ट्रीय योग दिवस 21 जून 2022 योग का नियमित अभ्यास गैर-संचारी रोगों जैसे रक्तचाप , मधुमेह और हृदय रोग को रोकने में मदद कर सकता है, जिससे उपचारात्मक दवा की आवश्यकता कम हो जाती है। योग पुरानी पीठ दर्द , गठिया और अन्य जीवनशैली संबंधी विकारों को दूर रखने के लिए एक मजबूत समाधान के रूप में भी कार्य करता है।