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“कोरोना से बाचव योगासन को अपनाओ “

Jun 17, 2020Comments Off on “कोरोना से बाचव योगासन को अपनाओ “

शिखा गौड़ डेस्क रीडर टाइम्स न्यूज़

लखनऊ : जंहा एक तरफ कोरोना से लड़ने के लिए व्यक्ति तरह तरह के उपाए कर रहा हैं वही एक तरफ ये भी नज़र दौड़या जाये की योग करना भी तो कोरोना से बचने के लिए योग भी तो एक उपाए हैं! कोरोना से लड़ने के लिए रोग प्रतिरोधक झमता को मजबूत रखना हैं ! यही झमता हमे कोरोना से बचाने के लिए सहायक हैं ! बहुत से व्यक्ति योग करके ही अपने शरीर को स्वास्थ रख सकते हैं ! और इससे कोरोना को भी भगा सकते हैं ! अगर हर व्यक्ति कोरोना से बचना चाहता हैं तो वो प्राणायाम जरूर करे ताकि इस योगा से ज्यादा से ज्यादा लोग स्वस्थ हो चुके हैं फिर वो चाहे जैसी बीमारी हो ! लॉकडाउन के दौरान जो व्यक्ति योग साधना नहीं छोड़ेगे वो ही कोरोना से थोड़ा बहुत अपने आप को बचा सकते हैं योग दिखा रहा कोरोना जैसी वैश्विक महामारी से बचने का मार्ग ! देश में अधिकतर लोगो के पास समय नहीं रहता हैं जिसके चलते वो योगासन न करके अपने शरीर को अधिक कष्ट दे रहे हैं ! जिससे कोरोना का भय बना रहता हैं ! कोरोना के बचाव के लिए श्वसन तंत्र को मजबूत करना होगा ! जब तक योगासन की प्रक्रिया रहती हैं! तब तक हमारा शरीर हमे हर बीमारी से दूर रखता हैं !

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