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सर्दी में बंद नाक की दिक्कत होगी जल्द दूर , ये चार उपाय देंगे गजब के फायदे

Oct 27, 2021Comments Off on सर्दी में बंद नाक की दिक्कत होगी जल्द दूर , ये चार उपाय देंगे गजब के फायदे

डेस्क रीडर टाइम्स न्यूज़
:- आपको करना ये है कि थोड़े से पानी में लहसुन को उबाल लें , और फिर इसकी भाप लें। बस ध्यान रहे कि इसकी बदबूदार सांस से बचें। आप तौलिए की मदद से अपने सिर को ढक लें और फिर ज्यादा से ज्यादा भाप लें।

:- बंद नाक से जल्द आराम पाने के लिए आप अपनी नाक में गुनगुने पानी की कुछ बूंदें डाल सकते हैं। इसके बाद आपको अपने सिर को पीछे से आगे की तरफ कर लेना है, ताकि पानी बाहर निकल जाए। ऐसा करने से भी बंद नाक खुलने में काफी मदद मिलती है।

:- बंद नाक से राहत पाने के लिए आप गर्म सूप का सेवन कर सकते हैं। आपको जल्दी छुटकारा पाना है तो आपको करना ये है कि सूप का सेवन गर्म ही करना है। आप वेजिटेबल सूप, टमाटर और चिकन सूप का सेवन नींबू और शहद के साथ कर सकते हैं। इससे आपकी बंद नाक खुलने में जल्दी मदद मिलती है।

:- इसमें आपको नारियल के तेल को उंगली पर लगाकर अपनी नाक के अंदर तक लगाना है, और इसके बाद गहरी सांस लेनी है। इसके अलावा आप नारियल के तेल की कुछ बूंदे अपनी नाक में भी डाल सकते हैं। ऐसा करने से भी आपकी बंद नाक जल्दी खुलने में मदद मिल सकती है।

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